ESDO ist die europäische Alternative zu den asiatischen Kampfsportarten. Dabei ist Esdo allerdings genau-genommen keine Kampfsportart im üblichen Sinn, sondern eine Synthese aus Gesundheits- und Selbstverteidigungssport
Das Training umfasst funktionelles Krafttraining, Konditionstraining und Koordinationsschulung. Daneben bietet das Esdo eine realistische und vollständige Selbstverteidigung gemäß den hier geltenden Notwehrgesetzen.
Es wurde ganz bewußt daraufhin entwickelt, im Ernstfall gegen körperlich stärkere Angreifer bestehen zu können, und ist daher auch ganz besonders für körperlich schwächere Personen wie z. B. Frauen, Kinder und ältere Menschen geeignet, denn hier wird nicht Kraft gegen Kraft gesetzt, sondern die Angriffsenergie des Gegners gegen diesen ausgenutzt. Im Esdo werden die wirksamsten Techniken sämtlicher Reichweitenbereiche zusammengefasst, durch eine moderne Unterrichtsdidaktik ist Esdo zudem leicht und schnell erlernbar.
Im Gegensatz zu vielen anderen Sportarten presst das Esdo den Ausübenden nicht in ein festes Schema, sondern stellt eine individuelle Hilfestellung zur Vervollkommnung des eigenen, persönlichen Stils dar.
Weitere Informationen zu ESDO finden Sie unter http://www.ihsdo.de/index.php/esdo
Haben wir Ihr Interesse geweckt?
Trainingszeiten:
Kindertraining:
Mittwochs 19:00-20:00 Uhr (in den Schulferien findet kein Training statt)
Erwachsene ab 16 Jahren:
Mittwochs 20:00-21:30 Uhr
Das Training findet in der Turnhalle in Serrig statt.
Anfragen und Anmeldung unter esdoserrig@gmail.com oder einfach vorbei kommen und Schnuppern!
Ansprechpartner: Martin Seer u. Henning Kind
Wir freuen uns auf euch!